Warm-up atau bisa disebut pemanasan. itulah
yang harus dilakukan Sebelum melakukan aktivitas olahraga. Ini sangat penting
sekali bagi kita, termasuk para atlet sebelum berolahraga. Dengan pemanasan
tersebut akan memberikan penyesuaian pada kondisi tubuh atlet dari keadaan
istirahat (rileks) sebelum melakukan olahraga.
Tampilkan postingan dengan label Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Tampilkan semua postingan
Langganan:
Postingan (Atom)